“Thiên thần” Kelly Gale đẹp hơn nhờ boxing

thứ hai 28-3-2016 7:16:27 +07:00 0 bình luận

Nhờ chế độ luyện tập chăm chỉ và kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt, Kelly Gale luôn giữ được vóc dáng quyến rũ không tì vết.

Kelly Gale sinh năm 1995, là một trong những “thiên thần” trẻ nhất của hãng nội y Victoria’s Secret.

Trong một bài phỏng vấn gần đây, Kelly Gale đã chia sẻ về những vất vả và nỗ lực không ngừng của cô trong suốt thời gian qua để xứng đáng đứng trong hàng ngũ “thiên thần”.

“Thiên thần” Kelly Gale.

Siêu mẫu người Thụy Điển sẽ bắt đầu ngày mới bằng một bài tập boxing với huấn luyện viên riêng trước khi ăn sáng.

Nhất là trước thềm mỗi show diễn, cô sẽ phải tập luyện điên cuồng để đảm bảo các chỉ số trên cơ thể đạt chuẩn. Thậm chí có ngày Kelly phải tập đến 7 tiếng đồng hồ với 2 bài tập chủ đạo là boxing, nhảy dây.

Trong thời gian nghỉ ngơi sau chuỗi làm việc vất vả, “thiên thần” 21 tuổi tự thưởng cho mình bằng việc chạy bộ buổi sáng trong công viên hay xung quanh hồ nước. Vừa để tận hưởng không khí trong lành, vừa xả stress.

Về chế độ dĩnh dưỡng, Kelly Gale chia sẻ: “Tôi chỉ ăn ức gà và thi thoảng là thịt đỏ vào buổi tối. Bữa sáng của tôi gồm một ít sữa chua, ngũ cốc trộn và vài lát táo. Bữa trưa tôi cho phép mình ăn 2 lát bánh mì kèm hạt óc chó, sung khô và bơ. Bạn biết đấy, là một người mẫu bạn bắt buộc phải kiếm soát được chế độ ăn của mình”.

Cô nàng cũng không quên tiết lộ bí quyết duy trì năng lượng cho một ngày làm việc. Đó là luôn đem theo trong người 30gram sô cô la đen để nạp vào cơ thể mỗi khi thấy đói hay thèm ăn. Đây là thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân và tạo cảm giác no lâu.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp quyến rũ của Kelly Gale: