Để đáp ứng nhu cầu tập luyện cùng phục hồi trước và sau thi đấu của các vận động viên, Làng VĐV Asian Games 19 tại Hàng Châu đã thành lập Trung tâm thể hình với các thiết bị thể dục toàn diện và dịch vụ thông minh. Trung tâm Thể hình trải dài từ tầng 2 và tầng 3 của Tòa nhà 2, cũng như tầng 1 đến tầng 5 của Tòa nhà 6 tại Làng vận động viên của Đại hội Thể thao Châu Á. Trung tâm Thể hình bao gồm các nội dung tập thể dục nhịp điệu, tập luyện sức bật, phục hồi kéo giãn cơ, tập luyện toàn diện và tập luyện chức năng. Ngoài ra, Tòa nhà 2 có khu vực dành riêng cho việc tập luyện bơi lội.

Một người phụ trách Trung tâm đề cập: "Các đội thể thao ngày nay thường áp dụng phương pháp huấn luyện theo mạch, chuyển từ các bài tập kéo giãn sang aerobic, rèn luyện sức mạnh, rồi quay lại kéo giãn. Họ có thể hoàn thành liền mạch toàn bộ quy trình tập luyện trên cùng một sàn, điều này là rất thuận tiện".

Các thiết bị thể dục không chỉ toàn diện mà còn thông minh, tiết kiệm năng lượng và thân thiện với môi trường. Thiết bị thể thao được trang bị màn hình thông minh ghi lại dữ liệu thời gian thực như lượng calo được đốt cháy trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, các thiết bị như xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ trên không và thang leo cầu thang trong khu vực tập thể dục sử dụng hệ thống tự cung cấp năng lượng, phù hợp với khái niệm của Đại hội thể thao châu Á Hàng Châu, được gọi là "Xanh và tiết kiệm".