Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng

thứ hai 27-8-2018 16:16:42 +07:00 0 bình luận
Ronaldo một lần nữa khiến báo chí Italia phải kinh ngạc về độ siêng năng tập luyện của mình khi lao vào tập gym chỉ ít giờ sau khi trận đấu với Juventus kết thúc.

Ronaldo một lần nữa khiến báo chí Italia phải kinh ngạc về độ siêng năng tập luyện của mình khi lao vào tập gym chỉ ít giờ sau khi trận đấu với Juventus kết thúc.

Chỉ ít giờ sau khi trận đấu với Lazio hôm tối thứ Bảy khép lại, Cristiano Ronaldo đã đăng tải lên trang Instagram cá nhân bức hình anh đang tập luyện trong phòng gym tại gia.

Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng - Ảnh 1.

Ronaldo trở lại tập luyện chỉ ít giờ sau khi trận đấu kết thúc

Trong khi các cầu thủ khác của Juventus đều dành thời gian để nghỉ ngơi vào ngày hôm sau trận đấu, Ronaldo lại chọn cách lao mình vào phòng tập để duy trì thể lực.

Điều đáng nói là đây không phải lần đầu tiên người ta thấy hình ảnh này của Ronaldo bởi sau trận đấu với Chievo cách đây 2 tuần cũng diễn ra vào thứ Bảy, ngay Chủ nhật siêu sao người BĐN đã trở lại tập luyện trong phòng Gym.

Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng - Ảnh 3.

Ronaldo chưa thể có bàn đầu tiên tại Serie A

Chẳng thế mà ở tuổi 33, Ronaldo vẫn khiến tất cả phải kinh ngạc về độ dẻo dai như mới 23 của mình trong ngày anh đến Juventus kiểm tra y tế.

Để có thể duy trì được thể lực sung mãn phục vụ thi đấu, CR7 đã áp dụng những giáo án tập luyện, ăn uống nghiêm ngặt mà bất cứ vận động viên hàng đầu nào cũng khó có thể theo được

Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng - Ảnh 5.

Ronaldo kiểm tra y tế tại Juve

Giovanni Mauri, người từng có thời gian đảm nhiệm vai trò huấn luyện viên thể lực cho siêu sao người BĐN miêu tả anh là vận động viên phi thường nhất anh từng làm việc:

"Cristiano là một vận động viên khó tin. Anh ấy luôn tập luyện ở mức độ cao nhất với quan niệm luôn phải tận tâm, giữ thái độ tích cực và phải có tính ganh đua.

Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng - Ảnh 6.

Ronaldo tập luyện cực kỳ chăm chỉ

"Anh ấy sẽ không rời sân tập ít nhất vài giờ sau khi kết thúc quá trình tập phục hồi.

Chúng ta đang nói về một cầu thủ hàng đầu, người trở về nhà lúc 2h sáng sau chuyến làm khách ở Champions League, thay vì nghỉ ngơi anh ấy chọn cách lao vào phòng tập gym".

Choáng với cách Ronaldo giữ cơ bắp khi tập Gym lúc... 2h sáng - Ảnh 7.

Ronaldo bứt tốc kinh hoàng

Chính điều này đã giúp Ronaldo dù ở tuổi 33 nhưng vẫn có pha bứt tốc kinh hoàng lên tới 38,6 km/h ở World Cup vừa qua, cao nhất thế giới hiện tại.

Và với tinh thần tập luyện hăng hái cùng quyết tâm thi đấu luôn ở mức cao nhất, sớm muộn gì bàn thắng cũng sẽ đến với siêu sao người BĐN sau 2 trận đầu chưa có pha lập công cho Juventus.

Pha bứt tốc của Ronaldo ở World Cup

Tờ AS từng có bài viết ca ngợi sự phi thường Ronaldo khi cơ thể anh chỉ có 7% mỡ thừa, ít hơn rất nhiều so với trung bình 10-11% của đại đa số cầu thủ.

Ngoài ra, khối lượng cơ bắp của Ronaldo cũng chiếm tới 50% cơ thể, cao hơn 4% so với mức trung bình của các cầu thủ chuyên nghiệp.

Bài liên quan
Tin cùng chuyên mục
Video
Có thể bạn quan tâm
Xem thêm