Theo đó, sau khi đã có kết quả xét nghiệm âm tính COVID-19, U23 Việt Nam đã bước vào buổi tập đầu tiên vào ngày 12/2. Theo kế hoạch, U23 Việt Nam có buổi tập ở phòng gym vào buổi sáng nhưng do chưa thời điểm đó chưa có kết quả xét PCR nên buổi tập này bị hủy bỏ. 

Dù vậy kế hoạch tập buổi chiều vẫn diễn ra bình thường sau khi ban tổ chức thông báo tất cả các mẫu xét nghiệm PCR của U23 Việt Nam đều cho kết quả âm tính.

Theo thông tin từ VFF, sân tập Nipes cách khách sạn Phnom Penh khoảng 20 phút đi xe khi có sự hộ tống của cảnh sát. Thời tiết ở Phnom Penh vào thời điểm này nắng nóng như ở Bình Dương. Các cầu thủ đã tập luyện ở Bình Dương, làm quen điều kiện thời tiết trước đó.

HLV Đinh Thế Nam yêu cầu các cầu thủ về việc giữ gìn sức khỏe, nhất là trong bối cảnh dịch COVID-19 đang lây lan cũng như một số vấn đề khác về tình hình giải U23 Đông Nam Á.

HLV Đinh Thế Nam cho các học trò tập luyện trong vòng gần 90 phút. Sau phần khởi động, U23 Việt Nam đã được chia đội hình thi đấu ở trong 1/2 sân, sau đó, thi đấu trên toàn mặt sân. Mục đích của buổi tập này là thực hiện các bài  tập về kiểm soát bóng, phối hợp trong phạm vi hẹp cũng như tạo sự kết dính và nhuần nhuyễn giữa các tuyến, các vị trí.

U23 Việt Nam nằm ở bảng C cùng U23 Singapore và U23 Thái Lan. Trận ra quân của đội bóng HLV Đinh Thế Nam gặp U23 Singapore vào ngày 19/2.