Bùi Thị Thoa sinh ngày 3/5/1991, nguyên quán Ninh Bình, cao 1m56 và cân nặng hiện nay 59kg. Cô hiện thường trú tại Tân Bình do thi đấu cho đội tuyển thể hình TPHCM, dù gia đình ở Đồng Nai. Bùi Thị Thoa thông thường thi đấu các nội dung đơn và đôi của hạng cân 59kg, nhưng tại SEA Games 31, cô chỉ tham gia đôi. "Sẽ cố gắng đoạt được huy chương vàng", cô tâm sự.

Bộ sưu tập huy chương phần nào tiết lộ bí mật của Bùi Thị Thoa: HCĐ Fitness châu Á năm 2015 và từ 2016-2020, cô đoạt HCB đơn và HCV đôi nam nữ tại giải Vô địch quốc gia. Bùi Thị Thoa cho biết: "Thoa tiếp xúc với bộ môn thể hình này từ năm 2012 là lúc Thoa thi bên fitness trước, rồi mới chuyển sang thể hình".

Tuyển thủ TPHCM sinh năm 1991 nói thêm: "Lúc theo fitness, Thoa rất thích nhào lộn. Môn đó khó khăn và nguy hiểm, nhưng Thoa lại thích nhảy nhót, nhào lộn nên tập luyện, thấy cơ bắp của mình săn chắc nên thi đấu. Thoa cứ cố gắng phát triển, rồi theo chuyên nghiệp luôn".

Dịch bệnh COVID-19 phần nào đã gây khó khăn cho cô gái Đồng Nai: "Cũng phải mất 6 tháng rồi Thoa mới quay lại. Cũng phải chạy đua, cũng phải cố gắng hết sức để đạt được thành tích, chỉ tiêu mà ban huấn luyện đưa ra.

Bây giờ Thoa vẫn tập luyện sáng và chiều, cả ngày ở phòng tập luôn để hoàn thiện cơ bắp hơn nữa. Ăn uống Thoa phải chuẩn bị cho mình luôn, chứ không ăn theo ở ngoài được. Thoa phải chuẩn bị theo khẩu phần, chế độ ăn riêng của mình.

Giai đoạn sau này, Thoa phải cố gắng ăn gà ức, rồi trứng nhiều hơn để đảm bảo được trọng lượng của mình. Thoa đi đôi nên phải đảm bảo cho số kí đồng đều nhau, nên phải cố gắng ép cân nữa". 

Hiện nay, Bùi Thị Thoa khẳng định thể hình là đam mê duy nhất: "Hầu như toàn thời gian Thoa dùng để tập luyện môn này thôi. Thoa không chơi môn thể thao nào nữa hết. Chỗ tập luyện ở đây thật ra cũng không đủ máy móc. Thoa phải tìm thêm các bài tập để hoàn thiện hơn. Thoa tự tập theo hết các bài mình làm được".