Hồi phục tốt, Lâm Anh Quang chuẩn bị tái xuất
Trong trận gặp HA.GL ở giải giao hữu tam hùng vào cuối tháng 1, trung vệ của SHB.Đà Nẵng đã gặp chấn thương tương đối nặng. Ở tình huống 1 đối 1, trong khi ở tư thế chuẩn bị phòng ngự thì tiền đạo của đội bóng phố Núi đi bóng ở tốc độ cao rồi vấp phải bóng, ngã nhào thẳng vào chân trụ của Lâm Anh Quang. Với tốc độ và lực tông mạnh như vậy, chân của cầu thủ gốc Nam Định bị cong ngược về phía sau và ngay lập tức, một tiếng rắc phát ra.
Ngay sau khi tình huống va chạm xảy ra, Lâm Anh Quang được bác sĩ sơ cứu ngay tại chỗ với các liệu pháp: đầu tiên cầu thủ này được nẹp cố định rồi sau đó tiến hành chườm đá. Cứ 1-2 tiếng, Anh Quang được chườm đá 30 phút ngoại trừ lúc ngủ. Trong quá trình ngủ, chân của cầu thủ này buộc phải nẹp lại cố định. Ngoài ra, mỗi ngày, trung vệ này uống kèm theo 2 viên thuốc medrol 16mg sau khi ăn no.
Đợi chấn thương bắt đầu ổn định khoảng 2 -3 ngày, Lâm Anh Quang được cho đi chụp MRI để xác định mức độ tổn thương. Tại đây, các bác sĩ kết luận Anh Quang bị rách 1/3 sụn, giãn dây chằng bên trong và tổn thương gân với mức độ khá nặng nhưng không phải mổ.
Sau khi xác định mức độ chấn thương, Anh Quang được điều trị theo hướng vật lý trị liệu kèm uống thuốc và chườm đá. Sau đó, cựu tuyển thủ U.23 này thực hiện các bài tập tùy mức độ hồi phục theo giáo án của HLV.
Sau hơn 2 tháng chữa trị, Anh Quang đã có thể chạy với cường độ cao. Theo đó, cứ vào buổi sáng, cầu thủ này lại tiến hành tập chạy trên bãi biển còn buổi chiều tập ở phòng gym. “Chấn thương của Anh Quang đang hồi phục khá tốt và vấn đề của cậu ấy hiện tại nằm ở phần sụn chêm. Khoảng 2-3 tuần nữa, cậu ấy có thể tập luyện trở lại và trong vòng 1 tháng tới có thể đá được”, bác sĩ Nguyễn Nguyên Tuấn cho biết.
Đối với chế độ dinh dưỡng, Anh Quang vẫn sinh hoạt cùng các cầu thủ khác. Ngoài các bữa chính đảm bảo đủ chất, trong đó, được khuyến khích ăn nhiều loại rau củ tốt cho đầu gối như đậu bắp,… thì mỗi buổi sáng, trung vệ này dùng 2 quả trứng và mỗi ngày ăn thêm nửa nải chuối.
| Hiện tại, chấn thương của Merlo vẫn chưa được xác định rõ ràng. Theo bác sĩ Tuấn, chân của tiền đạo này vẫn bị sưng to cộng thêm bị tụ máu nên chưa đi xét nghiệm được. Đợi đến ngày mai, khi vết sưng đã giảm, Merlo sẽ được đi chụp phim để xác định chính xác mức độ chấn thương gặp phải. |
Bình luận
.jpg)
LMHT 25.S1.4 LOL: Chi tiết bản cập nhật Liên Minh Huyền Thoại 15.4
Những thay đổi về Mel, Diana và Elise sẽ là tiêu điểm của bản cập nhật LOL 25.4, phiên bản sẽ ra mắt game vào ngày 19/2 tới.
Danh sách Vua phá lưới Champions League: Guirassy vượt qua Lewandowski
Tiền đạo Serhou Guirassy của Borussia Dortmund đang là cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất tại Champions League mùa giải này, vượt qua Robert Lewandowski.
Dự đoán Everton vs Liverpool, 3h00 ngày 13/2, Ngoại hạng Anh 2024/25
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leyton Orient vs Man City thuộc đá bù Ngoại hạng Anh 2024/25.
Jimmy Butler chào sân Golden State Warriors: Hy vọng "đầu xuôi, đuôi lọt"
Jimmy Butler đã có màn ra mắt ấn tượng với Golden State Warriors, tạo nên song tấu hoàn hảo với Stephen Curry và mở ra tương lai hứa hẹn cùng đội chủ sân Chase Center.
Dự đoán Celtic vs Bayern Munich, 3h00 ngày 13/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Bayern Munich thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Feyenoord vs AC Milan, 3h00 ngày 13/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Feyenoord vs AC Milan thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Club Brugge vs Atalanta, 0h45 ngày 13/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Atalanta thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Monaco vs Benfica, 3h00 ngày 13/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monaco vs Benfica thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Porto vs AS Roma, 3h00 ngày 14/2, Europa League 2024/25
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Porto vs AS Roma thuộc vòng play-off Europa League 2024/25.
Dự đoán Saint Gilloise vs Ajax, 3h00 ngày 14/2, Europa League 2024/25
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Gilloise vs Ajax thuộc vòng play-off Europa League 2024/25.
Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Âu năm 2025 mới nhất ngày 13/02
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Âu năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Âu năm 2025 mới nhất.
Bảo trì FC Online hôm nay 12/2 đến mấy giờ?
FO4 bảo trì FCO ngày 12/2. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ đột xuất để khắc phục những lỗi hệ thống của trò chơi.
Trực tiếp LCK Cup 2025 hôm nay mới nhất: KT vs NS
Xem trực tiếp LCK 2025. Cập nhật link trực tiếp LCK Cup 2025 hôm nay mới nhất với các trận đấu của vòng Playoffs nhằm tìm ra đại diện tham dự First Stand.
Bellingham san bằng thành tích ở Champions League của Messi và Haaland
Jude Bellingham ghi bàn thắng quyết định cho Real Madrid trước Man City, qua đó san bằng thành tích Champions League của Lionel Messi và Erling Haaland.
Lịch thi đấu cầu lông Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Á năm 2025 mới nhất ngày 13/02
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Á năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch đồng đội hỗn hợp châu Á năm 2025 mới nhất.
Malaysia đẩy nhanh nhập tịch “sát thủ” ghi bàn nhiều hơn Xuân Son
Malaysia đang đẩy nhanh tiến độ nhập tịch “sát thủ” người Brazil Bergson, có chỉ số ghi bàn tốt hơn cả Nguyễn Xuân Son của Việt Nam.
LP Bank Ninh Bình mượn bộ đôi tài năng trẻ sáng giá của bóng chuyền Hà Nội
2 suất mượn VĐV giải hạng A của LP Bank Ninh Bình đã có lời giải khi nhà cựu vô địch quốc gia 2023 quyết định lựa chọn bộ đôi đến từ bóng chuyền nữ Hà Nội.
Thể thao cho cuộc sống tốt đẹp hơn: Ngưỡng ưa khí và quy tắc 40% – bí quyết vượt giới hạn bản thân
Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ. Khả năng của bạn không có giới hạn. Đó là quan điểm của ông Lý Đại Nghĩa, Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT TPHCM, khi bàn về bí quyết vượt giới hạn bản thân.
Cập nhật LOL 15.4 LMHT: Mel bị thay đổi lối chơi; Ashe, Teemo và Yasuo được buff
Bản cập nhật LMHT 15.4 patch LOL sẽ chỉnh sửa lại hàng loạt vị tướng nhằm cân bằng gameplay sau khi thay đổi giới hạn tốc độ tấn công.
Malaysia cho rằng Hong Kong Trung Quốc chủ động thua Indonesia ở Giải vô địch cầu lông đồng đội hỗn hợp châu Á 2025
Trong bảng B với Indonesia và Hong Kong Trung Quốc tại Giải vô địch cầu lông đồng đội hỗn hợp châu Á 2025 ở Thanh Đảo, Trung Quốc, Malaysia xem ra đang gặp bất lợi lớn.
Lịch thi đấu FVPL Spring 2025 hôm nay mới nhất
Sau sự thành công vượt bậc của 3 mùa giải FVPL trong năm 2024, mùa giải FVPL Spring 2025 đã chính thức khởi tranh vào 15/02/2025.
Lịch sử đối đầu giữa Man City và Real Madrid ở Champions League
Lịch sử đối đầu giữa Real Madrid và Man City ở Champions League đã chứng kiến những màn chạm trán hấp dẫn trong nhiều mùa giải gần đây.
Dự đoán Man City vs Real Madrid, 3h00 ngày 12/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Real Madrid thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Sporting Lisbon vs Dortmund, 3h00 ngày 12/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Dortmund thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Juventus vs PSV Eindhoven, 3h00 ngày 12/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs PSV Eindhoven thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Brest vs PSG, 0h45 ngày 12/2, Champions League 2024/25
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brest vs PSG thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Dự đoán Exeter City vs Nottingham, 3h00 ngày 12/2, FA Cup 2024/25
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Exeter City vs Nottingham thuộc vòng 4 FA Cup 2024/25.
Chi cả hàng chục tỷ đồng, CLB V.League nào “tiêu tốn” ngoại binh nhiều nhất?
1 ngày trước
Tính từ V.League 2020 đến nay, các CLB đã chi hàng chục tỷ đồng để đưa về những ngoại binh. Nhưng, không hẳn số lượng, chất lượng đi kèm với hiệu quả.
Tôn vinh niềm tin giúp vượt qua áp lực trong thi đấu thể thao, adidas tung chiến dịch toàn cầu “You Got This”
Tiếp nối thành công từ các hoạt động triển khai trong năm 2024, năm nay, chiến dịch "You Got This" của adidas hướng đến việc khuyến khích mọi người tự thân trở thành nguồn ảnh hưởng tích cực cho thể thao.
Lịch thi đấu UFC Fight Night 251: Jared Cannonier vs Gregory Rodrigues
Cập nhật lịch thi đấu UFC Fight Night 251 với cuộc đối đầu của hai ứng viên hạng trung Jared Cannonier và Gregory Rodrigues.
Đội hình NBA All-Star 2025 chào đón hai cái tên mới: Sự trở lại của "Uncle Drew" Kyrie Irving
Hai sự thay đổi đã được đưa ra trong danh sách đội hình NBA All-Star 2025 sau chấn thương của Anthony Davis và Giannis Antetokounmpo.
Stephen Curry tiếp tục thăng hoa, Golden State Warriors giữ mạch bất bại hậu bom tấn Jimmy Butler
Từ ngày Jimmy Butler cập bến, Stephen Curry và cả hàng công của Golden State Warriors đang trở nên thăng hoa hơn bao giờ hết.
Luka Doncic ra mắt Los Angeles Lakers, đại thắng cùng LeBron James và đội bóng mới
Tuy không có cảm giác ném xa tốt, Luka Doncic đã để lại nhiều ấn tượng trong việc cầm trịch và kiến tạo ở ngày ra mắt Los Angeles Lakers.
Link trực tiếp bóng chuyền hội làng Kim Thiều: Loạt sao tranh tài hấp dẫn
Trực tiếp giải bóng chuyền hội làng Kim Thiều với sự góp mặt của 4 đội bóng chuyền nữ Binh Chủng Thông Tin, Vietinbank, Gelximco Thái Bình, Hoá chất Đức Giang.
.jpg)
Sanest Khánh Hoà chớp mắt từ kỷ lục gia bóng chuyền Việt Nam tới mục tiêu bị đảo ngược
Sau 18 năm thành lập và vươn lên trở thành CLB hàng đầu bóng chuyền Việt Nam, dường như chỉ trong một cái chớp mắt tình thế đã đảo chiều với Sanest Khánh Hoà.
Chủ công hàng đầu báo tin dữ, bóng chuyền Thái Lan gặp tổn thất nặng nề
Mùa giải 2025 đã kết thúc với Wipawee Srithong khi các bác sỹ có kết quả cuối cùng về tình trạng chấn thương của chủ công này.
.jpg)
Tuyên bố về tương lai của Tyson Fury làm Anthony Joshua ngỡ ngàng
Nhà quảng bá nổi tiếng Frank Warren vừa chính thức đưa ra tuyên bố về tương lai của Tyson Fury và nó hẳn khiến Anthony Joshua cùng ê-kíp ngỡ ngàng...
Argentina giành vé dự giải U20 thế giới sau 3 trận toàn thắng
Đội tuyển Argentina đã sớm giành vé dự giải vô địch U20 thế giới sau chiến thắng sít sao trước Colombia, duy trì thành tích toàn thắng tại giải U20 Nam Mỹ.
Bảng xếp hạng giải U20 Nam Mỹ mới nhất: Brazil toàn thắng và đứng đầu
Bảng xếp hạng giải vô địch U20 Nam Mỹ 2025 đang diễn ra tại Venezuela. Cập nhật bảng xếp hạng mới nhất của 2 bảng đấu có sự góp mặt của Argentina và Brazil.
Brazil toàn thắng và giành vé dự giải U20 thế giới trước trận Siêu kinh điển
Đội tuyển Brazil đã giành vé dự giải vô địch U20 thế giới ngay trước thềm trận Siêu kinh điển gặp Argentina nhờ thành tích toàn thắng ở sân chơi châu lục.
Lịch thi đấu bóng đá
