.jpg)
Góc tư vấn: Nghệ thuật tập chân bướm trên cạn
Theo giám đốc Trung tâm thể thao Yết Kiêu Chung Tấn Phong, câu "thần chú" giúp đập chân bướm tốt là "đập xuống bằng mặt trước của đầu gối và đập lên bằng mặt sau của đầu gối".
Thực hiện tốt câu thần chú này sẽ giúp tạo được động tác truyền lực liên tục từ hông xuống đến tận bàn chân; biến chân thành đuôi cá heo đúng nghĩa.
Điều thú vị là mọi người đều có thể tập chân bướm trên cạn như clip mẫu. Hãy nhìn vào động tác tập chân bướm trên cạn của người làm mẫu và chỉ cần chú ý vài điều sau:
1. Chỉ uốn sóng từ hông trở xuống, phần vai và ngực giữ nguyên.
2. Động tác chân thực hiện theo đúng câu thần chú.
Muốn biến đôi chân mình thành cá, cần phải rèn luyện nhiều. Nếu không có điều kiện xuống nước do ngại dịch COVID-19 hoặc ngoài trời mưa to, gió lớn thì đây là biện pháp tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
-
Bơi lội cho trẻ em sơ sinh dưới 24 tháng tuổi
8 năm trước
-
Bơi sải đúng cách để tăng chiều cao
8 năm trước
-
Bơi Việt Nam: Phía sau hào quang choáng ngợp
9 năm trước
- Từ khóa
- chung tấn phong
- góc tư vấn
- Nghệ thuật tập chân bướm trên cạn
- tư vấn bơi
- thần chú đập chân bướm
- giám đốc Trung tâm thể thao Yết Kiêu
- kỹ thuật bơi lội
.jpg)
BẢN TIN EURO 2024 | Ngày 5/7 | Huyền thoại Đức chê TBN là con nít, 5 cầu thủ Anh nguy cơ bị treo giò
BẢN TIN EURO 2024 | Ngày 4/7 | Tây Ban Nha đối diện lời nguyền, CĐV đội nào quá khích nhất EURO?
CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Điện thoại: 024.32669666
Hotline: 091 2075444
Email: [email protected]
VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM
Điện thoại: 028 6651 2019
GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.
Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường
Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật
Báo giá quảng cáo: tải tại đây
Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444
Email: [email protected]
25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
