Vì sao cầu thủ… mất ngủ vào tháng này?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến những cầu thủ, VĐV chuyên nghiệp mất ngủ như chê độ ăn có quá nhiều protein, uống nhiều nước tăng lực, rượu bia, tập quá nặng trước giờ đi ngủ hay là lối sống không lành mạnh. Nhưng nguyên nhân lớn nhất vẫn là sự lo âu, căng thẳng.
Sự lo âu và căng thẳng của các cầu thủ diễn ra thường xuyên vào tháng này. Bởi lẽ vào thời điểm này, các giải VĐQG sắp khép lại và các đội bóng đều có những tính toán về nhân sự cho mùa bóng tiếp theo. Trong bối cảnh đó, đương nhiêu nhiều cầu thủ sẽ rơi vào trạng thái… mất ngủ vì lo lắng hoặc những toan tính.
Trong một cuộc trả lời phỏng vấn Sky mới đây, Mats Hummels thú nhận anh thường xuyên mất ngủ vào ban đêm vì… lo cho tương lai. Cụ thể là, trung vệ 27 tuổi người Đức sợ rằng Borussia Dortmund có thể bán anh vào mùa Hè này.
Nỗi lo của Mats Hummels cũng là tâm trạng chung của rất nhiều ngôi sao bóng đá khác như Yaya Toure, Isco, James Rodriguez, Radamel Falcao, Marouane Fellaini… thậm chí những siêu sao mà vị trí của họ tại các đội bóng là bất khả xâm phạm như Neymar, Ibrahimovic hay Cristiano Ronaldo cũng toan tính trước những lời mời bom tấn vào mùa Hè.
Tiến sĩ Jamie Barker, Khoa Thể thao và Tâm lý học ở Đại học Staffordshire (Anh) cho biết: “Các đội bóng ở Premier League luôn chú ý đến chế độ dĩnh dưỡng và những phương pháp bổ trợ giúp cầu thủ ngủ tốt vào giai đoạn cuối mùa giải. Bởi giai đoạn này không chỉ bào mòn thể lực, mà tâm lý của họ cũng bị xáo trộn, căng thẳng vì những thông tin liên quan đến chuyển nhượng”.
Tác hại của mất ngủ?
Mất ngủ sẽ khiến một con người bình thường mệt mỏi, dẫn đến nhiều bệnh tật. Với giới cầu thủ - những người cần nhiều thể lực thì chứng mất ngủ càng tai hại hơn gấp bội. Bởi lẽ, giấc ngủ chính là một phần quan trọng của quá trình phục hồi thể lực cũng như chấn thương.
Nếu một cầu thủ mất ngủ hoặc giấc ngủ bị gián đoạn, bộ não của họ sẽ có ít thời gian cho trạng thái tối quan trọng là giai đoạn ngủ sâu và mơ (REM), dẫn tới mệt mỏi, suy nhược, chậm chạp và khó tập trung trên sân cỏ.
Mất ngủ cũng khiến giới cầu thủ đối mặt với các nguy cơ như tăng huyết áp, tim mạch… và đặc biệt là tăng cân. Mới đây, Dịch vu y tế Anh NHS đưa ra con số khiến không ít fans giật mình, đó là hàng loạt ngôi sao Premier League thừa cân, nếu đánh giá họ theo thước đo của chỉ số khối cơ thể - BMI, gồm Wes Morgan, Darron Gibson, Branislav Ivanovic, Kurt Zouma, John Terry, Memphis Depay, Shinji Okazaki, Dimitri Payet, Wilfried Bony… hay Yaya Toure.
Nhưng nguy hiểm hơn cả, mất ngủ có thể khiến ngôi sao bóng đá bị bệnh trầm cảm. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Andrea Goldstein tại Đại học California (Mỹ), mất ngủ có thể làm gia tăng các hoạt động tại các trung tâm cảm xúc của não, làm thay đổi đáng kể chức năng hoạt động tối ưu của não, dẫn tới trầm cảm.
Theo con số của Hiệp hội Cầu thủ chuyên nghiệp thế giới (FIFPro), có tới 25% cầu thủ dính trầm cảm, tức cứ 4 cầu thủ sinh hoạt trong FIFPro thì có 1 cầu thủ bị mắc chứng bệnh này. Lo lắng dẫn tới mất ngủ được cho là một nguyên nhân chính khiến bệnh trầm cảm ngày nay trong giới cầu thủ tăng cao.
Sốc hơn cả là trường hợp của Clarke Carlisle. Cựu ngôi sao người Anh này từng làm Chủ tịch Hiệp hội Cầu thủ chuyên nghiệp Anh (PFA). Thời còn làm ở PFA, Carlisle đã giúp rất nhiều cầu thủ vượt qua trầm cảm nhưng tới tháng 12/2014, Carlisle lại có ý định… lao đầu vào xe hơi để tự tử. Khi đó người ta mới biết, cựu cầu thủ QPR và Leeds cũng đã chống chọi với căn bệnh trầm cảm gần 15 năm.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Cùng điểm qua những bộ chỉ số độc và lạ nhất mà lịch sử NBA từng chứng kiến.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Parma thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 34 vòng đấu đã chứng kiến Newcastle leo lên chiếm vị trí thứ ba nhờ chiến thắng quan trọng.
Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.
Kết quả bóng đá vòng 20 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Hậu vệ của Real Madrid là Antonio Rudiger có thể phải nhận án phạt nặng nề sau khi nhận thẻ đỏ trong trận chung kết Cúp Nhà vua gặp Barcelona.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 20 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Naafiri TFT là một trong những vị tướng được buff mạnh nhất trong bản cập nhật DTCL 14.2, hứa hẹn sẽ tạo nên những thay đổi về meta Đấu Trường Chân Lý.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Lecce thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs Monza thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Man City thuộc vòng bán kết FA Cup 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs AS Roma thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Tottenham thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs MU thuộc vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cuộc đối đầu giữa Eddie Hall và Mariusz Pudzianowski - hai người đàn ông khỏe nhất hành tinh đã kết thúc với kịch bản chóng vánh.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. Webthethao.vn cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 22 vào sáng ngày 27/4/2025.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu chung kết giải bóng chuyền AVC Champions League giữa VTV Bình Điền Long An vs Zhetysu.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs AC Milan thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Trong ngày Gumayusi trở lại đội hình chính, T1 bất ngờ gục ngã trước OK SavingBrion trong ngày mà Morgan và các đồng đội đã có một ngày thi đấu lên đồng.
Sau trận đấu bán kết AVC Champions League đánh bại đối thủ Bắc Kinh BAIC Motor, Thanh Thuý đã có những chia sẻ cảm xúc về mảnh đất may mắn Philippines.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu tranh hạng 3 giải bóng chuyền AVC Champions League giữa Nakhon Ratchasima vs Bắc Kinh BAIC Motor.
Chiếc cúp Nhà vua mà Barcelona vừa giành được là danh hiệu thứ 32 của họ, nhưng các đội bóng lại kiếm được rất ít từ thành tích ở giải đấu.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 22 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ TP Mỹ Tho đến TP Cần Thơ có lộ trình 117km.
HLV Đức Thắng vẫn sẽ tiếp tục gắn bó với Thể Công Viettel trong ngày đội bóng áo lính ra mắt tân HLV trưởng Velizar Popov.
Xem trực tiếp LCK 2025. Cập nhật link trực tiếp LCK Cup 2025 hôm nay mới nhất nhằm tìm ra đại diện tham dự MSI 2025.
Công Phượng bày tỏ khát khao trở lại cống hiến cho đội tuyển Việt Nam sau màn trình diễn ấn tượng ở giải hạng Nhất.
Cập nhật kết quả các trận đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ châu Á - AVC Champions League 2025 với 12 đội bóng tham dự trong đó có đại diện Việt Nam VTV Bình Điền Long An.
Chỉ trong vòng ít ngày, Công Phượng liên tiếp lập siêu phẩm từ các quả đá phạt. Anh cùng CLB Bình Phước là ứng viên nặng ký cho tấm vé thăng hạng V.League mùa sau.
Trong trận chung kết Cúp Nhà vua giữa Barcelona và Real Madrid, trọng tài đã phải rút ra 3 thẻ đỏ ở những phút cuối hiệp phụ sau một tình huống căng thẳng.
Tuy được các chuyên gia đánh giá là một trong những chuyên gia ghi điểm xuất sắc nhất mọi thời đại, James Harden lắm tài và cũng nhiều "tật" không kém.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Bologna thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Cập nhật trực tiếp UFC sự kiện UFC on ESPN 66 với trận đấu tâm điểm hạng bán trung giữa hai ứng viên Ian Machado Garry và Carlos Prates.
Đội hình ra sân trận chung kết Cúp Nhà vua giữa Barcelona và Real Madrid vào lúc 3h00 ngày 27/4. Cập nhật đội hình trận Barcelona vs Real Madrid.
Cập nhật trực tiếp Boxing với trận đấu tâm điểm giữa hai ngôi sao người Anh: Conor Benn và Chris Eubank Jr ngày 26 tháng 4.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
“Ngôi nhà thể thao” (Home of Sport) không chỉ là không gian bán hàng và giới thiệu sản phẩm, mà còn là một không gian sáng tạo, nơi thể thao, phong cách và văn hóa đường phố giao thoa, tạo nên trải nghiệm độc đáo dành cho cộng đồng yêu thể thao và thời trang.