Mới đây, bình luận viên danh tiếng của UFC, ông Joe Rogan đã khoe thể hình mới thon gọn và rắn chắc hơn hẳn sau kỳ ăn kiêng thịt từ tháng 1. Joe Rogan chia sẻ trên podcast rằng ông đã bị miệt thị vì chiếc bụng béo trong năm qua khi đạt ngưỡng cân nặng 93kg.

Bình luận viên 52 tuổi này đã quyết định loại bỏ toàn bộ yếu tố "xanh" trong bữa ăn hàng ngày từ rau củ quả cho đến các loại hạt và rau củ khác. Được biết lịch ăn kiêng độc đáo này là một phần của "Tháng thế giới ăn thịt".

Chế độ ăn kiêng đặc biệt này cũng đã giúp Joe Rogan giảm 5kg và làm thể hình ông cắt nét hơn. Dù chỉ là một BLV thể thao, Joe Rogan không phải là dạng BLV chỉ biết ngồi bàn giấy. Ông cũng là một võ sĩ Taekwondo, BJJ có hạng, đồng thời là một "con nghiện phòng gym".

Trước đây, Joe Rogan từng mắc phải hội chứng bạch biến khiến nhiều vùng da trên người Joe Rogan trở nên trắng bệch. BLV này cho biết chế độ ăn thuần thịt đã giúp ông cải thiện nhiều về bệnh tình của ông. 

Trên Instagram, BLV này đăng tải: "Tôi có bụng; rất nhiều người lấy nó làm trò đùa, miệt thị tôi. Tôi giờ đã tiêu mỡ, mất bụng rồi. Không còn mỡ thừa nữa."

Ông nói thêm: "Tôi không biết là liệu tôi có thể cứ ăn uống thế này hay không, nhưng quả thực là nó rất tốt. Tôi bước vào kỳ ăn kiêng này và nghĩ rằng cái chế độ ăn này thật là tào lao, vô nghĩa. Nhưng rồi tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn chỉ sau 1 tháng." 

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn không khuyến khích chế độ ăn thuần thịt và đề nghị giữ cân bằng dinh dưỡng rau-thịt trong mỗi bữa ăn. Các chuyên gia cũng không hẳn là không có lý do. Chế độ ăn cân bằng là chế độ ăn phù hợp cho mọi đối tượng trong khi với nhiều thể trạng khác nhau, hoặc do bệnh, hoặc do bẩm sinh mà nhiều cơ thể cần phải cân đối tỉ lệ nạp dinh dưỡng khác nhau.

Dù sao thì, đậu phộng còn có người bị dị ứng thì mọi chế độ ăn kỳ lạ nên được cân nhắc kỹ lưỡng.