Để giành huy chương Đồng Pencak Silat hạng 95kg tại SEA Games, Ma Văn Đạt đã phải ăn uống đủ các kiểu để đôn cân cho đủ tiêu chuẩn, gian nan không kém việc ép cân giảm béo.
Ma Văn Đạt là thành viên thi đấu ở hạng cân nặng nhất của đội tuyển Pencak Silat Việt Nam. Hạng cân 95kg là một nội dung mới của Pencak Silat so với 2 năm trước tại Singapore do chủ nhà có VĐV hạng cân này.
Tuy thi đấu hạng 95kg nhưng trọng lượng cơ thể của Đạt chỉ ngót nghét 90kg. Thực tế, Đạt thấp bé nhẹ cân hơn nhiều bởi cách đây 2 tháng, cơ thể Đạt vẫn còn “thon gọn” ở mức 82kg. Anh thường thi đấu hạng 85kg ở các giải trong nước.
Khác với nhiều VĐV khác thường phép ép cân để phù hợp và dễ đánh hơn với các đối thủ nhẹ kí thì Đạt phải đôn cân cho đủ chuẩn tối thiểu 90kg. Để tăng cân trong thời gian ngắn cũng vất vả, gian nan không kém so với việc phải ép cân.
“Bình thường bữa ăn hàng ngày của tôi ở thời kỳ 82kg thì chỉ ăn mỗi bữa 3 bát cơm và đồ ăn cũng bình thường sao cho đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo tập luyện. Chỉ lúc tăng cân thì chế độ ăn của tôi mới phải tăng lên”, Đạt giải thích. “Còn lúc tôi bắt đầu tăng cân thì phải tăng dần chế độ ăn để cơ thể mình quen”.
Ngoài những bữa ăn hàng ngày thi Đạt còn thêm chế độ ăn tối. Cứ sau mỗi bữa cơm, Đạt phải ăn nhiều thứ có chất béo, uống thêm sữa pha với đường. Cả ngày anh phải uống khoảng 2 lít sữa. “Lúc đầu mới lên cân, tôi có cảm giác rất khó chịu nhưng rồi cơ thể dần dần ổn định”.
Do đấu với đối thủ hạng cân 95kg nên Đạt cũng phải chọn lựa “quân xanh” là những người có trọng lượng nặng hơn mình để tập. Những bài tập đánh ngã đối phương khiến Đạt phải ngán ngẩm bởi rất khó đánh đối thủ nặng cân hơn mình.
Có lần, Đạt bị “quân xanh” đè lên trong một đòn đánh đến mức xây xẩm mặt mày, đầu gối đau đến nỗi phải nghỉ cả tuần sau đó.
Nhớ lại trận bán kết vừa qua, Đạt tiếc rẻ: “Đối thủ đánh ngã được tôi nên thắng. Tuy nhiên, trọng tài cũng thiên vị VĐV chủ nhà khi họ đánh lỗi thì không bị nhắc nhở còn tôi đánh lỗi thì bị trừ điểm luôn".
Cách đây 2 năm, Đạt cũng đã từng thi đấu với VĐV chủ nhà Malaysia ở giải vô địch Đông Nam Á. Khi đó, anh còn bị trọng tài ép trắng trợn hơn bây giờ.
“Tôi rất tiếc. Bao nhiêu công tập luyện và sự mong đợi của thày cô huấn luyện và tất cả anh em bạn bè nữa. Nếu mà tay tôi không bị chấn thương chắc tôi cũng không thua được”, Đạt trải lòng. Anh bị trật khuỷu tay ở trận tứ kết nhưng vẫn cắn răng thi đấu bán kết bởi “nếu đi viện rồi thì không thể thi đấu tiếp được nữa”. VĐV của Quân đội này hứa hẹn 2 năm sau sẽ trở lại SEA Games để "phục thù".
CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT
79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Điện thoại: 024.32669666
Hotline: 091 2075444
Email: [email protected]
VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM
Điện thoại: 028 6651 2019
GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.
Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường
Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật
Báo giá quảng cáo: tải tại đây
Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444
Email: [email protected]
25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.