Từ khóa:
bài tập bụng
3 kiểu tập đẩy hông “Hip Thrust” cho phần thân dưới săn chắc, gợi cảm
3 năm trước - Cách tập
4 bài tập luyện bụng dưới nổi cơ rắn như sắt
4 năm trước - Cách tập
4 động tác nằm tập bụng 6 múi, đánh tan mỡ vòng 2
4 năm trước - Cách tập
4 động tác tập 14 phút để có múi bụng sầu riêng sau 4 tuần
4 năm trước - Cách tập
5 động tác tập vòng 2 khiến cơ bụng “đốt cháy mỡ thừa” hiệu quả
4 năm trước - Cách tập
5 động tác tập vòng 2 cho phái đẹp sở hữu “eo con kiến”
4 năm trước - Cách tập
5 động tác luyện cơ bụng săn chắc với bóng
4 năm trước - Cách tập
5 động tác yoga cho dáng đẹp, mềm mại chỉ với 15 phút tập
4 năm trước - Cách tập
Cách tập động tác “Lật mặt bàn” luyện cơ bụng săn chắc
4 năm trước - Cách tập
20 phút tập bụng tạo rãnh múi siêu đẹp với tạ tay tại nhà
4 năm trước - Cách tập
Luyện “bụng sáu múi sầu riêng” tại nhà với PT nổi tiếng nhất Malaysia
4 năm trước - Cách tập
5 động tác tập tại nhà với tạ tay giúp giảm cân, “độ” eo thon hiệu quả cho phái đẹp
4 năm trước - Cách tập
Cách tập động plank leo núi chuẩn giúp cơ thể săn chắc
5 năm trước - Cách tập
7 động tác tập tạ tay tăng cường cơ cốt lõi siêu hiệu quả
5 năm trước - Cách tập
8 động tác tập bụng siêu hiệu quả để có vòng 2 phẳng lỳ, múi rõ nét
5 năm trước - Cách tập
Chàng PT 9X 6 múi cuồn cuộn đặt mục tiêu phá kỷ lục thế giới bằng màn plank siêu đỉnh
5 năm trước - Chạy & Fitness
Video: Sốc với khả năng chịu cả trăm cú đấm vào bụng của Vua Muay Thai Buakaw
6 năm trước - Võ thuật
