Từ khóa:
cách phục hồi sau chạy
Cách hồi phục nhanh và hiệu quả nhất sau mỗi lần chạy marathon
Cách để bạn ăn mừng hoàn thành một cuộc chạy marathon chính là việc làm thế nào để cơ thể phục hồi nhanh nhất, sẵn sàng cho lần chạy dài tiếp theo. Những gợi ý sau thật sự đáng lưu tâm.
Những tác dụng tuyệt vời của dưa hấu với người chơi thể thao
Những người chơi thể thao, đặc biệt là chạy bộ, thường quen với việc ăn chuối khi tập và thi đấu. Nhưng có một loại quả khác cũng rất tốt trong thể thao, đó là dưa hấu.
.jpg)
