Từ khóa:
kế hoạch chạy 21km
Kế hoạch tập luyện chinh phục 21km tại Manulife Danang International Marathon 2020
Nếu bạn lần đầu muốn chinh phục cự ly bán marathon (21,1km) tại Manulife Danang International Marathon 2020 vào tháng 8 tới đây, hãy thử tập luyện theo kế hoạch này.
6 nguyên tắc dành cho người tập chạy half marathon lần đầu
6 nguyên tắc dành cho người tập chạy half marathon lần đầu sau đây sẽ giúp bạn có được quá trình tập luyện như ý.
