U23 Việt Nam đến VCK U23 châu Á 2020 với tư cách là đương kim Á quân của giải đấu. Như thường lệ, 16 đội bóng sẽ chia thành 4 bảng, chọn ra hai đội nhất và nhì bảng vào tứ kết.

Nếu hai đội cùng bảng có cùng điểm số, lần lượt Thành tích đối đầu, Hiệu số bàn thắng đối đầu, Số bàn thắng đối đầu, Hiệu số chung, Số bàn thắng chung, Thẻ và Bốc thăm sẽ được sử dụng để phân chia thứ hạng.

Mỗi đội bóng tham dự giải sẽ được đăng ký 23 cầu thủ thuộc độ tuổi dưới 23 (sinh sau ngày 31/12/1996). Một điểm mới ở giải đấu lần này khi công nghệ VAR sẽ được sử dụng ngay từ vòng bảng.

Tại giải lần này, thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ nằm ở bảng D với Triều Tiên, UAE và Jordan. Nếu vượt qua vòng bảng, U23 Việt Nam sẽ gặp một trong 4 đội ở bảng C, gồm Uzbekistan, Hàn Quốc, Trung Quốc và Iran.

Ngoài việc tranh ngôi vô địch, VCK U23 châu Á 2020 sẽ chọn ra 3 đội bóng xuất sắc nhất để đại diện châu Á dự môn bóng đá nam Olympic 2020 vào giữa năm. Với việc Nhật Bản là nước chủ nhà ở kỳ Thế vận hội tới, sẽ có 2 trường hợp xảy ra.

Nếu U23 Nhật Bản lọt vào bán kết VCK U23 châu Á 2020, 3 đội còn lại sẽ nghiễm nhiên giành vé dự Olympic. Còn nếu không, tấm vé cuối cùng sẽ được dành cho đội đứng hạng 3, bên cạnh 2 suất đã được nắm giữ bởi 2 đội vào chung kết.